Wirbelsäulengymnastik

Für alle,
- die Spaß an einem abwechslungsreichen Rücken-Programm haben 
 
Kursinhalte:
- in unterschiedlichen Sequenzen kräftigen wir aktiv die Muskeln mit Hanteln, Therabändern, Flexibar-Stäben...
- Kräftigung, Stärkung aller Muskelgruppen
- Rückenbeschwerden lindern und vorbeugen
 
 Kurstermin:
- Montags 18:00 + 19:00 Uhr (12 Einheiten)
- 80% Kostenübernahme durch die Krankenkasse sind möglich

 

  

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