Aqua Gymnastik

Für alle,
- die mehr Bewegung mit dem "nassen Element" verbinden möchten
- ihren Gelenken ein wohltuendes Bewegungsprogramm bieten möchten
- die bei orthopädischen Problemen und nach Verletzungen ihre Mobilität, Kraft und Kondition trainieren möchten

Kursinhalte:
- Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer
- gelenkschonende Aquagymnastik
- Osteoprorosetraining zur Erhaltung der Gelenkbeweglichkeit

Kurstermin:
- Donnerstags 14:15 Uhr (12 Einheiten)
- 80% Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich 


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